Bochum: Mehr Arbeitszufriedenheit durch weniger Smartphone

Je weniger wir auf unser Handy gucken, desto zufriedener sind wir auf unserer Arbeit. Das ist das Ergebnis einer Studie des Forschungs- und Behandlungszentrums der Ruhr-Universität Bochum. Durchschnittlich gucken wir täglich drei Stunden auf unser Smartphone. Probanden, die ihre Bildschirmzeit um eine Stunde verkürzt hatten, haben zufriedener und motivierter gearbeitet. Auch das Gefühl von Arbeitsüberlastung nahm ab. Darüber hinaus seien auch depressive Symptome weniger geworden.