Bochum: Mehr Arbeitszufriedenheit durch weniger Smartphone
Veröffentlicht: Donnerstag, 19.09.2024 13:20
Weniger Handykonsum führt zu einer besseren Arbeit. Das sagen erste Erkenntnisse einer Studie der Ruhr-Universität Bochum.
Je weniger wir auf unser Handy gucken, desto zufriedener sind wir auf unserer Arbeit. Das ist das Ergebnis einer Studie des Forschungs- und Behandlungszentrums der Ruhr-Universität Bochum. Durchschnittlich gucken wir täglich drei Stunden auf unser Smartphone. Probanden, die ihre Bildschirmzeit um eine Stunde verkürzt hatten, haben zufriedener und motivierter gearbeitet. Auch das Gefühl von Arbeitsüberlastung nahm ab. Darüber hinaus seien auch depressive Symptome weniger geworden.