... Gero Behrens
Veröffentlicht: Sonntag, 14.04.2024 14:05
"Hauptsache erstmal anfangen!" So beschrieb Gero Behrends seine Haltung zum Sport. Im Sonntagsfrühstück redet er mit Radio Bochum Moderatorin Katja Leistenschneider unter anderem darüber, wie wir am besten unsere ersten Schritte in den Sport und die Bewegung finden.
Mehr Bewegung kann uns allen gut tun, aber wie motivieren wir uns am besten zum Sport? Und was macht ein gutes Training eigentlich aus? Darüber spricht Radio Bochum Moderatorin Katja Leistenschneider in diesem Sonntagsfrühstück mit ihrem Gast Gero Behrends. Er ist gelernter Sportwissenschaftler und möchte die Leute ganze ohne Leistungsdruck an einen Aktiven Lebensstil heranführen.
Das Ganze Sonntagsfrühstück könnt ihr unten nachhören:
