Gesundheitswoche in Wattenscheid: Kostenloses Programm rund um Bewegung und Beratung

Rund 30 lokale Initiativen, Vereine und Organisationen beteiligen sich an der Gesundheitswoche. Auf dem Programm stehen zahlreiche Bewegungsangebote wie Walken, Gymnastik, Yoga oder Zumba. Auch sportlichere Aktivitäten wie Kickboxen oder geführte Fahrradtouren rund um Wattenscheid sind geplant. Darüber hinaus gibt es verschiedene Beratungs- und Informationsangebote. Besucherinnen und Besucher können sich zum Beispiel zu Vorsorgeuntersuchungen informieren, an osteopathischen Beratungen teilnehmen oder Fragen zur Herz-Kreislauf-Gesundheit klären.

Neben körperlicher Fitness spielt auch die mentale Gesundheit eine Rolle. Angebote wie Waldbaden, Stressbewältigung sowie Atem- und Klangübungen ergänzen das Programm. Auch spezielle Angebote für ältere Menschen sind vorgesehen – etwa digitales Spielen für Seniorinnen und Senioren oder Veranstaltungen zur Demenzprävention.

Ein sichtbares Zeichen für Engagement im Stadtteil soll gleich zu Beginn gesetzt werden: Am 18. April findet unter dem Motto „Bewegter Stadtputz“ eine gemeinsame Aktion in der Wattenscheider Innenstadt statt. Die Gesundheitswoche wird vom Stadtteilmanagement WAT-bewegen organisiert. Eine Übersicht über alle Termine und Anmeldemöglichkeiten gibt es online.