...Luke Jaque Rodney
"Gesünder, Jünger und Leistungsfähiger" - unter diesem Motto hat Luke Jaque Rodney vor rund 2 Jahren sein Buch "100 Werden" veröffentlicht. In diesem Sonntagfrühstück erzählt er, was alles zu einem gesunden Lebensstil dazu gehört und wie wir auch im Alter möglichst gesund bleiben können.
Veröffentlicht: Sonntag, 26.01.2025 13:34
"Auch im hohen Alter gesund und vital bleiben"
Das Ziel von Luke Jaque Rodney ist, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, möglichst lange fit zu bleiben. Dabei geht es weniger darum, ein bestimmtes Alter zu erreichen, sondern darum, den Dingen, die man gern tut, auch so lange wie möglich und ohne Einschränkungen nachgehen, zu können. In diesem Sonntagsfrühstück bespricht er mit Radio Bochum Moderatorin Janina Amrath, wie wir unsere Ernährung und unseren Lebensstil an dieses Ziel anpassen können.
Das ganze Sonntagsfrühstück könnt ihr unten nachhören: