...Nina Neugebauer

Sie ist Bochumer Mutter, Jura-Studentin und Influencerin. In diesem Sonntagsfrühstück spricht Nina Neugebauer mit Radio Bochum-Moderatorin Kira Kosthorst über das Thema Neujahrsvorsätze und Abnehmen.

Veröffentlicht: Sonntag, 18.01.2026 11:30

Gesundheit im eigenen Tempo

Unter anderem betont Nina Neugebauer, wie wichtig es ist, beim Abnehmen nicht bloß auf bestimmte Zahlen wie das Gewicht oder den BMI zu achten. Vor allem müssen wir uns langfristig für eine Sportart oder eine neue Ernährungsweise begeistern können und sollten Veränderungen in unserem eigenen Tempo durchführen, anstatt vorgefertigten Routinen oder Abnehm-Trends zu folgen.

Das ganze Sonntagsfrühstück mit Nina Neugebauer und Radio Bochum-Moderatorin Kira Kosthorst gibt's unten zum Nachhören: