Bewegungsmangel: Alarmierende WHO-Zahlen

Hallo Markus, die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat vergangene Woche fast schon schockierende Zahlen aus ihrer aktuellen Studie vorgestellt. Danach bewegen sich gerade wir Deutschen viel zu wenig. Bei den unter 18-Jährigen sind es bei Mädchen 88 %, bei Jungen 80 %. Auch bei uns Erwachsenen gibt es Luft nach oben (40 % der Männer tun zu wenig, bei den Frauen 44 %). Wie schätzt du diese Zahlen ein?

Was könnte diese Entwicklung für Konsequenzen mit sich bringen?

Warum ist Bewegung schon im Kindesalter wichtig?

Was können Eltern tun, um ihre Kinder zu mehr Bewegung, mehr Sport zu bringen?

Wie viel Bewegung ist denn generell förderlich?

Ihr betreibt in Bochum insgesamt vier FitX-Standorte (ca. 50.000 Mitglieder). Die Mitgliedszahlen sind mit der Corona-Pandemie zurückgegangen. Wie entwickeln sich die Zahlen deutschlandweit in Euren über 100 Studios seit diesem Jahr?

Was könnten die Gründe für diese Trendwende sein?

Ihr fragt Eure Mitglieder schon bei der Anmeldung, warum sie bei Euch trainieren wollen. Da scheint sich offenbar etwas geändert zu haben. Was genau?

Ab welchem Alter darf man bei Euch trainieren?

Die Bundesregierung fährt in der Pandemie etliche Kampagnen fürs Impfen gegen Corona. Man weiß: Ein gesundes Immunsystem durch ausreichend Bewegung kann bei einer Infektion vor schweren Verläufen schützen. Es gibt aber kaum bis gar keine Kampagnen für mehr Bewegung / Sport. Tut der Staat genug?

Letzte Frage: Viele Menschen sind gerade durch Corona zur Couch-Potato mutiert. Wie können sich gerade die motivieren, sich mehr zu bewegen?

Danke für das Gespräch.